Prefeitura de Betim realiza, neste...

O programa Yoga no Parque, que retomou as atividades presenciais em março, realizará, neste sábado (23), às 9h, o encontro do mês de abril. A iniciativa - desenvolvida pela Prefeitura de Betim, por meio da Secretaria Municipal de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável (Semmad), em parceria com a empresa Om Flows - ocorre uma vez por mês, no parque Felisberto Neves, sempre aos sábados, e propõe momentos de harmonização entre corpo e mente por meio de técnicas de respiração, meditação e flexibilidade corporal.

A cada edição o programa oferece 20 vagas gratuitas. Para participar, basta ficar atento às redes sociais da Prefeitura de Betim, pelas quais são disponibilizados os ingressos.

Benefícios do Yoga

O Yoga é um método milenar, um conjunto de técnicas que oferece inúmeros benefícios físicos e mentais aos adeptos. Estudos apontam que a prática regular da atividade pode reduzir o estresse, aliviar a ansiedade e melhorar a concentração. O Yoga é capaz ainda de desenvolver a força, a flexibilidade e proporcionar um bom gasto calórico.

Para o secretário municipal de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável, Ednard Tolomeu, a iniciativa é, também, uma forma de incentivar a utilização do parque Felisberto Neves. “A ideia é tanto difundir a prática do Yoga, que é comprovadamente benéfica à saúde física e mental, quanto possibilitar que a população tenha um contato mais amplo com a natureza e usufrua do espaço público, algo importante para a preservação do local”.

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