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Mente sã, corpo são. Quem deseja um ano de muito equilíbrio já pode se programar: a Prefeitura de Betim, por meio da Secretaria Municipal de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável (Semmad), dá início, neste sábado (21), à edição 2023 do projeto Yoga no Parque. A iniciativa segue nos mesmos moldes, sempre uma vez por mês, às 9h, no Parque Natural Felisberto Neves. Neste ano, a ação ocorre juntamente com as ações do Férias no Parque, o que pode ser uma alternativa para os pais enquanto as crianças se divertem com a programação do dia.

O Yoga no Parque é um projeto oferecido gratuitamente à população, porém com vagas limitadas por aula. Interessados devem se inscrever por meio do link betim.mg.gov.br/yoganoparque.

Benefícios

O yoga é um exercício milenar que promove muitos benefícios físicos e mentais. A prática regular pode reduzir o estresse, aliviar a ansiedade e melhorar a concentração. A atividade ainda é capaz de desenvolver a força e a flexibilidade, e proporcionar um bom gasto calórico.

Yoga no Parque

Local: Parque Ecológico Felisberto Neves - avenida Edmeia Matos Lazzarotti, s/n - Ingá Alto

Data: 21 de Janeiro de 2023

Horário: 9h

Link para inscrição: https://www.betim.mg.gov.br/yoganoparque

Entrada Gratuita, mediante inscrição prévia - vagas limitadas